子育て日記

ハハ戦記【0039】育ち盛りに栄養を与えたい、できれば楽に!のおすすめ食品【おやつ編】

>>前回のタンパク質編はこちら<<

例えば保育園の、じゃこおにぎりや手作り焼き菓子は憧れるけれど、現実的に毎日は無理ですよ。

それに家でじゃこおにぎりを出した日にゃ、「ごはんじゃなくて、お菓子が食べたいんだけど?」と絶対言われます。

もう家で市販おやつ出しちゃってたら、食事のような軽食など、相当のはらぺこ成長期でもない限り受け付けてくれません。

だけど、おやつに栄養も持たせたいよね…

そんな時におすすめの、我が家が食べさせているお手軽市販おやつをご紹介します。

目次

きらずあげ 〜おからのお菓子・しょっぱくてほんのり甘い〜


これは我が家では噛みごたえのあるお菓子として重宝してます。

硬すぎず、2歳なりたての娘でもおいしく食べられています。

両親の遺伝で息子も娘も顎が小さく、歯並びが気になるので、噛みごたえのあるお菓子はとってもありがたい。

外は塩味、噛むとほんのり甘い。おから入りお菓子だから、健康にも嬉しいです。

 

inゼリー 〜成長期サポートはグレープ味〜


 これは6歳の息子の、運動帰りの小腹満たしに。

小さなころはQooゼリーを飲み切るのも精一杯だったのに、年々量が足りなくなり…

inゼリーといえば色々な種類・味が出ていて、何がいいだろうと悩むのですが、試しにプロテインのを飲ませてみたら、「まずい」と返されましたw

こちらの成長期サポートは息子の好きなグレープ味で、「これは美味しい!」と完飲。

身長を伸ばすのに嬉しいカルシウムとビタミンD、それから鉄分・ブドウ糖が含まれています。

カルシウムとビタミンDを同時に摂取できるのは嬉しすぎますね。

私はスギ薬局で見つけましたが、最寄りのスーパーで売って欲しいなあ…!

キットカット 鉄分補給 with ミロ


 不足しがちな鉄分の補給に。目立たないけど健康な体づくりには不可欠な鉄分。

飲み物としてのミロも鉄分豊富なんですけど、うちの子、牛乳好きなのにミロ入れると飲まない不思議。。

だけどキットカットだとおいしく食べてくれるので、おやつになってるこちらは大変ありがたい存在。

プロテイン入りホットケーキミックス


これはまだ試していないのですが、日清ウェルナから高タンパクのホットケーキミックスが出ていました!!

日清ウェルナは高タンパクスパゲティも普通のスパゲティと遜色なく美味しいのでこれは期待できます。

家にあるホットケーキミックスを消費次第、買いたいと思いますので、レポートは今しばらくお待ちくださいね。

お肉があまり好きでなく、ふわふわお菓子が大好きな2歳娘のタンパク摂取にぴったりです。

ちなみに6歳息子はホットケーキを食べないのですが、アメリカンスコーンにしたら食べるので、おいしく作れるかを試したいと思っています。楽しみだなあ!

 

いかがでしたでしょうか?

これからも息子と娘をスクスク大きくしてくれるのに役立つお菓子を求め、スーパー・ドラッグストアをチェックしていきたいと思っています。

メーカー様の企業努力、いつもありがとうございます!これからも頑張ってください!!

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